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重陽敬老~一起「S.M.I.L.E」關懷長者心理健康

      九九重陽節即將到來,有敬老崇孝之傳統,呼籲關心長者的心情,尤其是原本就有憂鬱傾向、最近半年內遭逢重大生活壓力事件(如失業、離婚、喪偶、罹患重病…)及獨居的朋友們,有時特別容易引發孤單、鬱卒及低落情緒,如果周遭親友未能適時發現及提供關懷,長者更容易發生自我傷害的遺憾。衛生福利部公布109年國人死因統計結果,全國各年齡層大多呈現下降趨勢,惟老年族群自殺死亡率增加,尤其75歲以上長者,且年齡越高,死亡率越高;其本市109年度自殺死亡人數為288人,其中65歲以上老人就有82人(佔28.4%)。根據臺南市政府衛生局自行統計本市110年1至9月自殺死亡人數為155人,其中65歲以上老人56人(佔36.1%),其中男性41人,女性15人,而老人自殺方式以上吊23人(41.1%)、溺水10人(17.9%)及農藥中毒8人(14.3%)分別高居前3位,可見老人自殺問題的嚴重性。

       自殺行為在不同年齡層,有其不同的特性,隨著台灣人口結構快速高齡化,老人自殺存在多種影響因素,其「家人間情感因素」及「久病不癒」為主要原因,另也包括失去配偶、家庭失和等皆是老人自殺的危險因子之ㄧ,且沮喪通常是年長者自殺的根源,而沮喪的原因經常是遭受了漠視或者虐待。如何降低老人自殺問題,關鍵在於了解老人自殺高危險群特徵,關心老人心理衛生,適時尋求專業醫療協助,以提升老人生活品質。其研究發現65歲以上的老年自殺身亡者中,在自殺身亡前曾有就醫行為,所以醫療人員及家屬關心其情緒,發揮1問.2應.3轉介的守門人精神,並關心是否出現自殺警訊,如焦慮不安、無助、絕望等情緒困擾,適度關懷陪伴並用心傾聽,及早發現自殺的危險,就有機會即時介入;且長者寬心養身並保持「SMILE」的心情~「能睡、能動、互動、笑/關懷、能吃」的原則,就能減少情緒困擾的問題。

      臺南市政府黃偉哲市長非常關心長者心理健康,呼籲市民朋友們能多關心家中老人家的需求及關注其心理狀態,若心情焦慮不安,無法紓解需要立即與人談談,可撥打衛生福利部24小時免費安心專線-直撥「1925」(依舊愛我),讓專業人員來幫助您;或建議可於上班時間來電至衛生局預約免費心理諮詢服務(06-3352982)或上衛生局網站預約,提供專業心理師協助,希望透過擴大長者關懷網絡之服務,共同強化長者心理健康,以降低長者自殺死亡率,且讓心理鬱卒的朋友們有紓發及找到出口的機會。

 

 

發稿人:心理健康科  葉晏伶

電話:06-6357716(東興辦公室)轉173