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高齡友善~一起防疫新生活!

       台灣65歲以上於110年7月底人口數達 387萬人,占總人口的16.49%,屬『高齡社會』。安平區老年人口比率為11.97%,屬高齡化社會。高齡友善八大面向之一「康健」,是提供各種社會服務、休閒娛樂、運動保健活動、講座或健檢服務等,鼓勵長輩多多參加。

       安平衛生所關心社區長輩的健康,疫情緩和並漸進式解封,利用新冠疫苗施打期間進行營養評估,宣導運動營養保健活動,歡迎施打過疫苗的長者,參與長者運動團體、營養講座等課程,老年的生活最困擾的問題包括不良於行,跌倒和飲食不均衡,這些問題都與肌少症有關,適當的運動與正確的飲食可預防跌倒,也能控制及預防糖尿病、高血壓等慢性疾病。

       安平區衛生所在110年08月31日國平里關懷據點,辦理長者健康飲食講座並實作,進入據點的長者遵循防疫規範踴躍參加活動,課程加強長輩對全榖雜糧類及油脂與堅果種子類之正確營養知識,提醒長者在防疫新生活中,也不能忘記健康飲食。

 

發稿人:安平區衛生所  呂秀芬

連絡電話:06-2996885轉206