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臺南市與郭泓志合作 全國首辦棒球專項體能訓練巡迴計畫 黃偉哲市長肯定技術傳承

為了強化基層棒球選手的體能及專項技術,臺南市推出青少棒及青棒選手專項體能訓練計畫,並與前旅美職棒大聯盟選手郭泓志在亞太工業區成立的Kuo sport及傳接球實驗室組成的團隊合作,至3所高中及7所國中巡迴指導,今(3)日郭泓志來到南英棒球場親自指導學弟,傳授旅美時所習得的體能訓練模式,透過最新的訓練方式及觀念,進而增加選手專項技術能力,黃偉哲市長今日也親至球場勉勵球員,希望透過市府多元化的訓練資源挹注,讓選手可以科學化訓練,將訓練效益最大化,繼續挑戰自我極限。

黃偉哲市長表示,臺南市與棒球的淵源深厚,有多位棒球名人出身自臺南,包含棒球先生李居明、郭泰源、王建民等,而郭泓志從國小至大學均在臺南接受訓練,是臺灣第四位在美國職棒大聯盟出賽的球員,更是臺灣第一位在大聯盟登場的左投手。目前臺南的七級棒球運動發展十分興盛,而隨著運動科學發展逐漸成熟,市府希望透過更有效率的體能訓練計畫,輔佐基層棒球選手提升技術及競技實力,因此在今年起與郭泓志合作,推出系統性的體能訓練計畫,引導選手利用身邊隨手可取得之訓練器材,養成自主訓練的習慣,進而強化體能,並將提升的肌力轉化至棒球的投打技術。黃偉哲市長同時考量選手訓練後肌肉增長所需補給品及自主訓練所需器材,當場贈送高蛋白及彈力帶給南英商工選手,期許選手明年度聯賽再創佳績。

教育局鄭新輝局長表示,臺南市棒球專項體能訓練計畫以三級棒球青少棒和青棒共10所學校進行巡迴指導,從今年11月中開始由郭泓志所帶領的教練團為期1個月,進行每校2梯次、每次2小時課程,主要利用彈力帶及徒手肌力等體能訓練課程,提升球員基礎體能,再進一步提升棒球專項技術。

郭泓志表示,過去許多選手的觀念都認為要提升肌力及球速一定要依靠機械式的重量訓練器材,而且一定要壓得愈重愈好,但在他旅美期間所習得的訓練觀念中,其實以彈力帶便已能帶來很好的訓練效果,甚至能更細緻地訓練到小肌群,對於投球的細部肌肉控制很有幫助。更重要的是,彈力帶可以讓選手不受限於訓練場地及時間,讓選手養成自主訓練的習慣。在每次課程的後半段,教練群則會教導球員如何將提升的肌力轉換到棒球投打技術上,讓訓練達到事半功倍的成效。郭泓志也表示,在過去幾年間,他時常在各縣市進行公益指導,但常因爲受限於單次性授課,導致球員的學習效果無法延續,沒多久就忘記訓練的要領,因此特別感謝此次能與臺南市合作,讓基層棒球學校能有規律性的巡迴指導規劃,他也期待能透過傳承,逐漸看到選手的成長。

體育處表示,臺南市長年來持續落實基層棒球照顧,每年編列高達7,600多萬經費扎根基層,而110學年度執行「獎勵臺南市績優青少棒選手銜接本市青棒校隊就讀訓練試辦計畫」,補助10名甫升上高中的優秀青棒選手每月2000元培訓津貼,並每學期全額補助學雜費及午餐費,鼓勵臺南青少棒績優選手根留臺南,就近持續訓練。

 

 

發稿單位:臺南市體育處

新聞連繫人:臺南市體育處/秘書,電話:2157691#222

      臺南市體育處競技運動組/組長吳祥聖,電話:2157691#238


標籤:#三級棒球